Подуването на корема е дразнещо и неприятно, но се случва често. Ако това ви се случва редовно, без да се дължи на някакъв вид болест, може би трябва да промените хранителния си режим, съветват специалисти. Има някои храни, които ви карат да се подувате. Ето кои са те, според материал на "Pop Sugar".
Млечни продукти
Някои хора са алергични към млечните продукти. Но дори да не сте, лактозата, която те съдържат може да причини подуване на стомаха. Хората, които са чувствителни към лактоза и казеин (протеин, който влиза в съдържанието на млякото), се подуват след консумация на млечни продукти.
Соя
Соята е бобово растение, което може да ферментира по време на храносмилането в стомаха ви. Това предизвиква газове и причинява подуване.
Снакс
Прекалено солените храни, като чипс и снакс, също не влияят добре на корема. Заради тях вие задържате вода, което ви прави подпухнали и подути.
Оптимизмът владее Wall Street в дебюта на Alphabet в рамките на Dow 
Кадър на деня за 29 юни 
Maersk повиши перспективите си заради по-силното от очакваното търсене на контейнери 
Фондовете с инвестиции на гранични пазари ще отворят портфейлите си за български акции 
ЕС вероятно ще започне зимата с най-ниското ниво на резервите от газ от 15 години 
Лагард: Европа става по-устойчива на икономически сътресения 
Манифестиране преди сън: Популярният онлайн метод да сбъднем мечтите си 
Shadow AI: Технологичната заплаха, която тихомълком превзема бизнеса 
Рецепта за картофена салата с песто и авокадо 
3 вредни детски навика и последиците за денталното здраве 
АПИ обяви промяна по пътищата заради жегите и размекването на асфалта 
3 зодии улавят вълната на късмета от 30 юни 2026 г. 
Спортът по телевизията днес, 30 юни 
Мачовете по телевизията днес, 30 юни 
Парагвай шокира Бундестима с дузпи 
Германия - Парагвай 1:1 (4:5 след дузпи), Парагвай шокира Бундестима 
Левски реши най-големия си проблем! Шампионите взеха шести нов футболист 
Левски е на крачка от още един мечтан трансфер 
Вкусно гаспачо: лятна супа за отслабване 
Защо жените над 40 трябва да тренират с тежести 
Орлин Павлов се завръща към клубното звучене с новия си сингъл „САМ“ 
Дневен хороскоп за 30 юни, вторник 
10 гръцки рецепти, от които ще си оближете пръстите 
Пълнолуние в Козирог на 30 юни: Какво да очаква всяка зодия 
продава, Тристаен апартамент, 98 m2 София, Борово, 260000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 64 m2 София, Красна Поляна, 158000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 София, Красна Поляна, 158000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 64 m2 София, Западен Парк, 158000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 София, Западен Парк, 158000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 48 m2 София, Обеля 2, 125000 EUR 
Коя е най-голямата грешка на шофьорите в трафика? 
Първо заседание на Съвета за реформи в туризма ще се проведе в Министерския съвет 
Добра реколта на ечемик и пшеница в Добружда 
Черно море започна седмицата с двуразови тренировки 
12-годишна спаси майка си след инсулт зад волана на АМ „Струма“ 
Варна бе домакин на Държавното първенство по стрелба с лък за незрящи 
Откриха генетична мутация, която може да удължи живота 
Калисто: Луната, която може да се превърне в бъдеща база на НАСА 
„Изгубеният град“: Може ли подводна планина да разкрие тайната за произхода на живота? 
Учени предлагат: Гигантски огнени торнада да почистват нефтени разливи в океана 
НАСА разработва технология за презареждане в орбита за мисии в далечния космос 
Китайската космическа станция прелетя над Луната: Илюзия или реалност? (снимки) 
Манифестиране преди сън: Популярният онлайн метод да сбъднем мечтите си 
Зелената енергетика в действие: Иновациите на Веолия Варна 
В Китай направиха ван с лукс на частен самолет и собствена тоалетна 
Колко бързо расте! Принц Джордж вече е почти висок колкото Кейт Мидълтън 
Напрежение в „Александровска“ заради гладната стачка на проф. Милена Шиварова, Здравното министерство разпореди проверка 
Седмичен любовен хороскоп 28 юни - 5 юли